Saucisses de Toulouse, lentilles corail, carottes, oignons et échalotes caramélisés

Publié le 26 septembre 2023 à 12:32

Entre la générosité de la saucisse, la caramélisation des oignons, et le fondant des lentilles, ce plat a tout de bon.

 

Ingrédients 

  • 4 saucisses de Toulouse
  • 2 oignons jaunes
  • 8 grosses échalotes
  • 20 g de beurre demi-sel
  • 1,5 cuillère(s) à soupe de sucre blanc
  • 300 g de lentilles corail
  • 3 carottes 
  • 1 feuille de laurier
  • 50 g de graines de tournesol
  • quelques brins de ciboulette

Préparation 

  1. Préchauffez le four à 180°/th. 6. Pelez les oignons et les échalotes. Coupez les échalotes en deux et les oignons en quatre. Dans une poêle, faites fondre le beurre avec le sucre, ajoutez les échalotes et les oignons, faites-les caraméliser environ 10 mn en les retournant souvent. Réservez.

  2. Déposez les saucisses au fond d’un plat allant au four, répartissez les échalotes, les carottes et les oignons autour. Enfournez 30 mn. Pendant ce temps, faites cuire les lentilles corail 10 à 15 mn dans de l’eau bouillante agrémentée de laurier. Égouttez, salez et poivrez. Faites torréfier les graines de tournesol dans une poêle à sec pendant 2 à 3 mn. Lavez et ciselez la ciboulette.

  3. Accompagnez les saucisses avec les lentilles, les oignons et les échalotes, parsemez de graines de tournesol et de ciboulette avant de servir.

ACCORDS METS ET VINS

Servez avec un vin de Bordeau, Graves, Château Cazebonne, Entre Amis 2019, rouge.

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