La Ratatouille aux Œufs au Four est une variante délicieuse de la ratatouille classique, agrémentée d'œufs cuits au four directement dans le mélange de légumes. Ce plat méditerranéen est coloré, sain, et parfait pour un déjeuner ou un dîner léger.
Ingrédients
- 1 aubergine (coupée en dés)
- 1 courgette (coupée en rondelles)
- 1 poivron rouge (coupé en lanières)
- 1 poivron jaune (coupé en lanières)
- 2 tomates (coupées en quartiers)
- 1 oignon (émincé)
- 2 gousses d'ail (émincées)
- 4 œufs
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café d'herbes de Provence
- Sel et poivre au goût
- Quelques feuilles de basilic frais (pour la garniture)
Instructions
-
Préchauffez le four :
- Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
-
Préparez les légumes :
- Dans une grande poêle, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Ajoutez l'ail, puis l'aubergine, la courgette, et les poivrons. Faites sauter les légumes pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- Ajoutez les tomates, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélangez bien et laissez mijoter pendant encore 5 minutes.
-
Cuisson au four :
- Transférez les légumes dans un plat à gratin. Utilisez le dos d'une cuillère pour former quatre petits puits dans le mélange de légumes.
- Cassez un œuf dans chaque puits. Assaisonnez légèrement les œufs avec du sel et du poivre.
- Arrosez le tout avec les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes.
-
Enfournez :
- Placez le plat au four préchauffé et faites cuire pendant 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient cuits et que les jaunes soient encore légèrement coulants (ou selon votre préférence).
-
Garniture et service :
- Sortez le plat du four et laissez reposer quelques minutes.
- Garnissez avec des feuilles de basilic frais avant de servir.
Conseils :
- Accompagnement : Ce plat se marie parfaitement avec du pain grillé ou une salade verte pour un repas complet.
- Variante : Pour une touche encore plus gourmande, vous pouvez ajouter des olives noires ou du fromage de chèvre émietté sur le dessus avant la cuisson au four.
Bon Appétit !
La Ratatouille aux Œufs au Four est un plat réconfortant qui célèbre la fraîcheur des légumes méditerranéens. Facile à préparer et riche en saveurs, c'est un excellent choix pour un repas équilibré et coloré.
Ajouter un commentaire
Commentaires